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Zentrum etwas nach rechts

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Finger drehen zueinander, Handkanten
zur Erde, Daumen in den Himmel

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linker Ellbogen bleibt über dem
linken Knie

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das Lot bewahren und Anspannung
im Standbein lösen

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innerlich sinken ohne tief zu gehen

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Blick nach W

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linken Unter-
schenkel und Fuß
entspannen

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Gewicht ist ganz auf der rechten
Ferse

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Zentrum dreht nach links,
Körper folgt

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linkes Knie und rechte Finger
führen die Bewegung

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auf der Ferse zum Kick nach O
drehen

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rechte Hand holt die linke während
der Drehung ein

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Standbein während der Drehung locker gestreckt lassen

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Knie bei der Drehung auf gleicher Höhe lassen

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Yi ist schon in Richtung des
Kicks im O

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vor Vollendung der Drehung fokussiert der Blick im O

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den Ballen in SO absetzen

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Hände kreuzen und Tiger umarmen, rechte Hand außen

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linker Ellbogen ist in Kickrichtung
aktiviert

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Knie immer noch unter dem Ellbogen

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bereit für den Kick

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das Lot, falls verloren, wieder finden

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gegebenenfalls nach der Drehung
mit den linken Ballen den Boden
berühren, um die Körperstruktur
neu aufzubauen

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das Standbein ist locker gestreckt,
hat aber noch Spielraum für die
Streckung zum nächsten Kick